Als het erop aan komt...

Als het erop aan komt...


Samenvatting

Het leveren van prestaties op topniveau vergt niet alleen vakmanschap en een goede conditie. Wie in de hitte van de strijd, als het er echt op aankomt, overeind wil blijven, zal ook de mentale vaardigheden moeten trainen.

In dit boek komen twaalf mensen aan het woord die aan de hand van vier thema’s – spanning, zelfvertrouwen, concentratie en motivatie – vertellen over hun ervaringen met mentale training. Het zijn mensen die er hun voordeel mee hebben gedaan in stressgevoelige beroepen in de topsport, de cultuur, bij de politie en het bedrijfsleven.

Elk thema wordt door de deskundige sportpsycholoog en mentale trainer Rico Schuijers nader verdiept met handige tips die bijdragen aan het vergroten van het benodigde zelfinzicht.

Titel:
Als het erop aan komt...
Ondertitel:
Verbeter je prestatie door mentale training
ISBN:
9789081823593
Prijs:
€ 16,50
Omvang:
116 pagina’s
In winkelwagen