Ons brein en zenuwstelsel

Coriene Lodder en Carel Schott


Samenvatting

Tijd voor een volgende stap op je ontdekkingstocht. Bodytypes zeggen je het nodige over wie je bent. Maar: hoe je reageert op wat zich in je omgeving en in je lichaam afspeelt, wordt voor een belangrijk deel bepaald door de manier waarop ons brein in elkaar zit. Zo stuurt het brein bijvoorbeeld de  hormoonhuishouding en ons bewegingsapparaat aan, welke op hun beurt een belangrijke rol spelen bij het samenspel van actie, stress, rust en herstel. In de moderne neurofysiologie worden ons brein en het zenuwstelsel als één samenwerkend systeem gezien. Met de informatie over het brein in dit hoofdstuk heb je voldoende bagage om de daaropvolgende hoofdstukken over hormonen en stress te lezen en met de informatie aan de slag te gaan.

Leefstijladviezen afgestemd op je bodytype
Artikel uit: Leefstijladviezen afgestemd op je bodytype

Eet, beweeg, slaap en ontspan je fit

Meer informatie
Download de preview