Leefstijladviezen voor iedereen

Coriene Lodder en Carel Schott


Samenvatting

In dit hoofdstuk lees je wat volgens ons nodig is om fit en vitaal te worden en te blijven en we onderbouwen dat met de kennis en ervaring die we jarenlang hebben opgedaan. Je krijgt adviezen die voor iedereen nuttig kunnen zijn. Daarna volgen hoofdstukken met adviezen voor de drie meest voorkomende bodytypes.

Leefstijladviezen afgestemd op je bodytype
Artikel uit: Leefstijladviezen afgestemd op je bodytype

Eet, beweeg, slaap en ontspan je fit

Meer informatie
Download de preview