Adviezen voor bodytype IIA

Coriene Lodder en Carel Schott


Samenvatting

En dan als laatste bodytype IIA. Ook wel het intermediaire type genaamd. Ben je in het bezit van dit type, dan zit je overal een beetje tussenin. Als je de bodytypetest hebt gedaan en precies in het midden zit, dan mag je jezelf kwalificeren als iemand met een ultiem bodytype IIA. Maar je kunt natuurlijk ook wat meer naar I of naar IIB neigen. Dan kun je ook adviezen uit de hoofdstukken over deze bodytypes ter harte nemen.

Leefstijladviezen afgestemd op je bodytype
Artikel uit: Leefstijladviezen afgestemd op je bodytype

Eet, beweeg, slaap en ontspan je fit

Meer informatie
Download de preview