Rico Schuijers - Optimaliseren van prestaties door motivatie

Rico Schuijers


Samenvatting

Plezier is een belangrijke voorwaarde om je plan goed uit te kunnen voeren en je inspanningen vol te houden. Dat plezier ontleen je aan de mate waarin de resultaten van je inzet voldoen aan een behoefte. Daarmee beloon je jezelf immers en daardoor blijf je het leuk vinden. Maar “leuk” is een vaag begrip. Bovendien: hoe graag je je doel ook wilt bereiken: altijd weer die zware krachttraining doen en iedere dag weer die toonladders spelen, dat is niet leuk. Maar toch moet het. Je had als kind ook geen zin om iedere dag je tanden te poetsen, maar met zachte drang van je ouders heb je je die gewoonte eigen gemaakt en nu heb je daar alleen maar plezier van.

Als het erop aan komt...
Artikel uit: Als het erop aan komt...

Verbeter je prestatie door mentale training

Meer informatie
Download de preview