&Tennis-boeken

&Tennis-boeken


Samenvatting

&Tennis is een veelgelezen serie boeken die de actieve tennisser en trainer begeleiden bij het verbeteren van mentale aspecten in het tennis. Aan de hand van toegankelijke psychologische strategieën en praktische oefeningen op de baan, leren tennissers hun zwakke en sterke punten inzichtelijk te krijgen en te verbeteren. De sportpsychologen en vooraanstaande tennissers Honzik Pavel en Yoran Verschoor bespreken:

- in het deel Emotionele stabiliteit: hoe je leert om te gaan met wedstrijdspanning, faalangst en de invloed van emoties op wedstrijdniveau. Je leert hoe je emoties kunt sturen en welke strategieën er zijn om tot goede prestaties te komen;
- in het deel Aandachtscontrole: hoe je concentratie trainbaar maakt;
- in het deel Zelfvertrouwen: hoe je zelfvertrouwen in het tennis kunt opbouwen en vergroten;
- in het deel Motivatie: hoe je als tennisser gemotiveerd kunt blijven, ook als je er even geen zin in hebt.

De serie is geschikt voor zowel de beginnende als gevorderde tennisser.

Titel:
&Tennis-boeken
Ondertitel:
Vanuit mentaal perspectief
ISBN:
Prijs:
€ 32,50
Uitvoering:
Gebrocheerd 18 x 21 cm
In winkelwagen