Efficiënt naar goud: het belang van zelfregulatie in de ontwikkeling van sporttalent naar topsporter

Laura Jonker, Marije Elferink-Gemser en Chris Visscher

Een sporttalent is vaak beter in trainingen en wedstrijden dan leeftijdsgenoten en heeft de potentie om de top te halen. Meestal is binnen een talentgroep duidelijk wie ‘de beste’ is, maar hoe bepalen we potentie? Vijf jaar onderzoek naar reflectie (als onderdeel van zelfregulatie) toont aan dat reflectie belangrijk is in de ontwikkeling van sporttalent naar topsporter. Sporttalenten die op basis van ervaringen doelen stellen, verbeteren vaak meer en hebben een grotere kans om de top te halen. Omdat reflectie trainbaar blijkt, is het belangrijk reflectie voor talentontwikkeling te stimuleren. Ook reguliere jongens die meer dan drie uur per week sporten, scoren hoger op zelfregulatieve vaardigheden dan hun leeftijdsgenoten die minder sporten.

Bekijk het artikel.

 
Sleep hier een bestand heen. Het uploaden van bestanden wordt door uw browser niet ondersteund.




Er zijn nog geen reacties geplaatst